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如何降低男性无精症的发生率

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  无精症在男性的生育能力上起着非常重要的作用,如果没有精子就无法生育。所以男性在生活中要保护好自己的精子,尤其是做好相关方面的预防,来降低无精症的发生率。

  怎么预防无精症的发生,下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍:

  1)避免接触高辐射:避免长期接触化学有害物质。长期处于高辐射环境、长期使用化学有害物质可导致睾丸生精功能减退,严重者可致无精。

  2)不要在噪声中长久待着:男性长期生活在噪声和分贝高的环境中,易出现内功能发生紊乱,影响精子生成。

  3)戒烟酒:烟草中有害成分影响睾丸中生精细胞功能,致使精子质量没有保证或者不能发育成成熟精子;过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力,严重者出现生精障碍。

  4)做好相关方面的锻炼:男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育,严重者可出现无精。因此,体重应该控制在标准范围内,每天11时前睡觉,保持身体充足的活力。

  5)要定期检查:病菌感染也是男性不育的重要因素,出现尿道刺痛或脓性分泌物,应该及时到医师那里,接受相关检查。这是预防无精症发生的有效的方法。

  6)避免长期手淫:因为这样会引发前列腺充血,致使无菌性前列腺炎,影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育,严重者增加病菌从尿道口逆行感染机会,出现睾丸、附睾炎,出现梗阻性无精。

  7)预防流行性腮腺炎、生殖道感染:一旦患有流行性腮腺炎,一定要及时就医,以防腮腺炎性睾丸炎的产生。预防生殖道感染的出现,年轻人要洁身自好,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。

  8)保持睾丸温度:因为睾丸的正常工作温度要比人体温低点,因此男性朋友要注意睾丸温度的保持,因为温度过高会对精子的生成造成影响,严重者可出现无精,所以男性朋友要较少的骑自行车和泡热水。

  9)注意饮食:避免长时期的吃油腻的食品,要多长清淡或者是瓜果蔬菜、鱼等,保持饮食均衡,尽量吃未经加工的纯天然食品,保证精子生成所需要的营养。

  10)监控睾丸的情况:发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  上面就是郑州长江医院不孕不育自己关于“怎么预防无精症的发生”介绍,希望对您有帮助。若您还有什么问题,可随时点击咨询按钮,专家给您解疑答惑。

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