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男性无精症该如何预防

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  精子和卵子是夫妻生育宝宝的关键所在,而男性无精症是引起男性不育的主要原因,危害是很大的,只有正确的做好预防措施才会减少男性朋友患上无精症带来的伤害。那么无精症该如何预防呢?下面就随我一起来了解一下吧。

  1、避免激烈的跑步

  激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈,无精症发生的可能性也会降低。

  2、休息时间不要过长

  要找些或轻或重的事做,不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

  3、不长期禁欲

  若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高,造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

  4、夜间起来排尿

  夜间排尿是一种好习惯,它会对精子的产生有好处,使您减少犯无精症的可能。

  5、戒烟

  每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。

  6、慎重吃药

  治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

  相信大家通过以上文章内容的介绍,应该对于无精症的预防措施都有了更多的了解。希望大家了解到这些预防措施,都能够在生活中正确的做好预防工作,一定要忌烟酒而且也要慎重的吃药,同时也不要休息的时间太长,适当做一些锻炼。

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