在精子进行检查中我们发现没有精子的疾病，被称为无精症，无精症给男性朋友们带来了比较深重的苦恼，也给医生们带来了不少的困扰，那么无精症应该学习如何有效预防呢?咋们就患者的一些学生疑问可以详细分析解答。

　　?一些无精症患者的疑问?

　　医生，我的病严重吗，是不是没有希望了?

　　医生，我平时生活正常啊，为什么会无精子啊?

　　有人跟我说无精症就是和“孩子”无缘了，是这样吗?

　　?事实上，无精子症≠“生到死”

　　过去，无精症被当成“生育禁区”，无精症患者想当父亲，往往都是要靠其其他的方式，如合法领养等。如今，随着人类生殖系统医学信息技术的发展学生创新，“抱亲生骨肉”对无精症患者方面来说，已不再是天方夜谭。

　　大多数的无精子症患者可能有很大的机会来规范生育治疗自己的孩子，有的患者睾丸产生精子，如拥有可用少量，它也将看到的诞生，从而提高效率，还是有治疗的机会。

　　02如何进行预防无精症，精子有话说!

　　(1)避免接触高温

　　比人类睾丸温度工作温度是大约1度低，如果温度过高，会影响精子的生成，所以使睾丸温度升高的因素要及时躲避。

　　(2)建立良好的生活方式

　　要洁身自好，树立良好的生活作风，避免不洁等。经常旅游、出差、长期居住公共宿舍的人群，要养成良好的卫生习惯，防止传染源，减少传染机会。

　　(3)尽量戒烟，戒酒，忌辛辣油腻之品。

　　生活起居养成一个良好的规律，加强学生营养，进行合理适度的体育活动锻炼，增强体质。

　　(4)多吃绿色食品

　　绿色蔬菜含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子生长的元素。

　　(5)定期检查

　　病菌感染也是男性不育的重要因素，应定期到专业医院接受衣原体、前列腺等相关检查。

　　温馨提示：以上就是郑州长江中医院不孕不育专家为您总结的“如何预防无精症”的回答，如果您还有更多问题想要了解，可以拨打我们的挂号热线，我们的生殖孕育专家将为您提供专业的解答。