精索静脉曲张是目前在临床发病率比较高，也是导致男性不育的原因之一。因此男性朋友都比较关注精索静脉曲张的预防保健问题。那么，精索静脉曲张的预防方法有哪些?下面就请郑州长江中医院不育专家为我们介绍。

　　精索静脉曲张的预防方法有哪些?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、注意保持心情舒畅。忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。

　　2 、注意劳逸结合。防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

　　3、节制房事。经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　4、 及时治疗泌尿生殖系统感染。减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。

　　5、注重定期检查。定期进行检查，可以帮助男性及时发现男性疾病，使疾病能得到及时有效地治疗。

　　专家建议：患者较好进行腹腔镜手术治疗，手术创伤小，也不易损伤其他血管，时间短，费用低及术后并发症、复发率低。建议您平时避免过度劳累以及长时间的站立，戒烟戒酒，低脂饮食，保持心态平和心情舒畅。