精索静脉曲张是困扰很多男性朋友的一大男性疾病，主要是由于精索里面的静脉因血液回流受到阻碍，而导致的盘曲扩张。由于该病轻者会给患者带来身心伤害，重者会引起男性不育，危害非常的大，因此需要及早加以预防。那么，男人要怎么预防精索静脉曲张?

　　精索静脉曲张有轻度、中度和重度之分，如果男性患病后在轻度时期能够尽早治疗，不仅治疗难度小，同时还可挽救自身的健康。当精索静脉曲张轻度时期没有及时发现，到中度或重度时期就一定要引起重视，此时的治疗由不得患者迟迟拖延，否则一旦导致不育，后果不堪设想。

　　男人要怎么预防精索静脉曲张——六点预防措施，男性朋友需引起关注

　　1、注意饮食：避免精索静脉曲张的发病，一定要注意饮食调整，忌食辛辣之物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　2、节制房事：男性朋友在生活中要节制房事，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　3、劳逸结合：注意劳逸结合，保持心情舒畅，忌暴怒伤肝防，止剧烈运动、重体力劳动及久站。

　　4、及时治疗炎症疾病：及时治疗泌尿生殖系统感染，减少炎症发生的机会，也是预防本病发生的重要手段。

　　5、良好的穿衣习惯：为了避免男性患有精索静脉曲张，男性应该用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　6、避免久坐或者久站：预防精索静脉曲张的发病，应该避免久站久坐。原因是男性如果长时间的站立，会形成长时间负重站立，容易患有精索静脉曲张。而男性久坐，会导致局部血液循环受到影响，静脉血回流受阻。

　　郑州长江中医院专家提醒：以上是预防精索静脉曲张的一些措施，希望男性引起足够的重视，一旦出现不良症状及早到正规医院接受治疗，以免造成不良后果。