生活中对于男性朋友来说，精索静脉曲张是较为常见的疾病，但同时也是一个极大的健康威胁。因此，对于这样一种疾病，男性朋友们一定要做好预防措施，避免精索静脉曲张的发生。下面我们就来了解一下，怎样预防精索静脉曲张的发生吧。

　　怎样预防精索静脉曲张的发生，下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　先，是要关注一些相关的生理卫生知识，较好是了解一些关于精索静脉曲张的有关知识，一定要消除自己的的心理负担和压力。其次较好穿松紧度较高的内衣裤，棉质材料做成的较好不过了从而就可以降低男性阴囊局部的温度，并且可以大大的减轻重力的作用，避免穿过紧的内衣裤，这样的话不有利于散热和吸汗。

　　另外，在不影响正常生活的基础上，男性朋友应每天合理按排运动时间和强度，做到劳逸结合，进而避免过长时间站立和久坐。在运动完后要换内裤，因为棉制内裤虽然吸汗，但是是不容易干的，如果皮肤长时间接触湿衣物，就容易出现一些皮肤瘙痒红肿和湿疹等现象。如果男性的阴囊坠胀不适或者非常明显的话，建议及时到医院检查和治疗，以免影响生育能力。

　　终于，注意保持心情舒畅，忌暴怒。注意饮食调整，忌辛辣物，多食用含有维生素C、E的食物，维生素C、E有助于改善血液循环，有效预防精索静脉曲张。

　　其实，即便是患上精索静脉曲张，男性朋友也不用过于恐惧，因为目前对于这样一种疾病，是有很多治疗方案的。其中，显微镜外科精索静脉低位结扎术，是近年来精索静脉曲张手术治疗的一项突破。通过低位结扎可阻断所有与精索内静脉有吻合的静脉，并且可以同时处理精索内静脉系统以外的静脉，可以保证结扎效果而又不损伤动脉、淋巴管，效果远大于传统的高位结扎术。

　　通过上文的介绍，相信大家都已经知道怎样预防精索静脉曲张的发生了。专家提醒，在积极预防的同时，男性朋友还要定期进行检查，以便在预防失败的时候，及时发现疾病的存在，及时进行治疗。