人们对月经紊乱认识的几大误区?月经紊乱现在在女性不孕原因中有很大的比例，所以说一旦有月经紊乱就要去正规的医院做检查，明确病因，然后再进行针对性的治疗，现在让郑州长江中医院专家来给大家讲一下。

　　1，吃甜食能够改善痛经。甜食确实有增加人幸福感的功效，但是在生理期间食用大量的甜食不仅不能够消除生理疼痛，还有可能造成血糖紊乱的情况。

　　2，痛经是会遗传的。一般来说，母亲来月经的年龄较早，女儿来月经的年龄也会较早。但是也不排出环境对人体的影响。但是痛经是不是会遗传，从医学研究来看，还是不太明显的。

　　3，不少女性认为大姨妈期间不适合运动。确实，大姨妈期间不适合剧烈的运动，尤其是像举重、哑铃等增加腹压的运动。但是像散步、体操等动作轻缓的运动，不仅可以锻炼身体，还可以促进血液循环，加速体内经血顺利的排出。

　　4，经血颜色太深，或者出现血块，有可能有妇科病。血块是血液阻塞，并且没有及时的排出而形成的。例如，在生理期间久坐，这是血液就容易堆积，形成血块。所以，经血中存在血块也是正常的现象。但是如果血块过大，就需要引起重视，必须尽快到医院检查。

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