日常生活中女性怀孕本来是一件幸福的事情，但是习惯性流产的发生，却让女性陷入悲伤之中。习惯性流产，是孕期女性为担心的事情，对于她们来说，当务之急就是学会预防，来避免这个不幸的发生。下面我们听下专家讲解：怎样才能预防习惯性流产的发生?

　　怎样才能预防习惯性流产的发生?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者，对女性和整个家庭，都有着极大的打击，因此做好预防措施，是很有必要的。预防习惯性流产，需注意以下几点：

　　1、注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。

　　2、生活有规律：怀孕期间，女性朋友要确保生活规律，早晨多吸新鲜空气，参加适当的活动，每日保证睡够8小时，不要太劳累。

　　3、选择合适饮食：孕妇的食物要易于消化。应选富含各种维生素、微量元素的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　4、保持心情舒畅：实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理。

　　5、严禁性生活：妊娠3个月以内、7个月以后应严禁性生活。

　　6、定期做产前检查：妊娠中期应开始定期进行产前检查，可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　温馨提醒：以上就是郑州长江中医院不孕不育专家关于“怎样才能预防习惯性流产的发生”的相关介绍，相信大家在阅读之后，已经知道习惯性流产的一些预防方法了。在做好预防措施的同时，孕期女性一定要定期检查，以便及时发现胎停发育情况，避免不良后果的发生。