现代生活质量在提高的社会中的男士的精子的质量在下降，导致这种情况的原因是男士不健康的饮食习惯和不规律的生活方式。如果男性能坚持相当良好的饮食习惯和生活方式少精症是可以完全避免的。

　　少精症在预防男士采取的方法有哪些?郑州长江中医院少精症疾病防治医生指出以下在日常生活中预防少精症的基本方法：

　　一、改变不良的习惯。

　　戒烟戒酒;不要吃相当油腻的食物;还要注意避免接触在这日常生活当中有毒的物品。

　　二、养成这良好卫生习惯。

　　养成相当好的个人卫生习惯是能预防各种危害男性生育能力的传染病的。

　　三、保护好睾丸。

　　睾丸是一个相当娇嫩的部位，要在平时保护好以防止睾丸部位出现疾病而导致少精症的出现。

　　郑州长江中医院少精症防治医生提醒:了解了一些少精症的预防方法是相当有必要的，如果睾丸部位出现如肿大、凹凸不平、变硬和感到疼痛等要赶快的的去医院诊治。