精子活力低，如果不赶早调理治疗，会导致男性不育，精子活力低下病的男性朋友定要及时治疗，还要相当注意日常的合理调理。那么，精子活力低下该如何调理?接下来请看专家的详细介绍吧。

　　精子活力低下该如何调理？郑州长江中医院不孕不育专家指出以下调理方法：

　　1、男性进食优质蛋白质与精氨酸食品。

　　优质蛋白质是形成男性朋友精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生男性精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、男性增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。

　　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有相当高浓度的锌，锌长期摄入不足，将会造成男性朋友精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以这贝壳类动物为主，可以多吃。

　　3、补充各种维生素。

　　维生素类有为男性精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

　　以上所述是郑州长江中医院不孕不育专家对“精子活力低下该如何调理”的一些介绍，相信男性朋友们对此有了相应的了解。专业治疗、合理的调理，带给您的是一个相当健康的精子，完美的家庭。