巧克力囊肿对女性来说是一种较严重的疾病，该病的发生不仅会对女性身体健康带来危害，还会给女性带来剧烈痛经、月经不调甚至是不孕的影响，而且性交疼痛还会对夫妻之间的生活造成不利影响，还将威胁着夫妻之间的感情。那么，女性怎样预防巧克力囊肿呢?下面还是由专家来为大家解答吧。

　　女性怎样预防巧克力囊肿?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、日常生活中要注意情绪稳定，保持乐观的心态以保证身体免疫系统的功能正常。生活中还要注意自身保暖，避免受寒着凉。做好计划生育及避孕措施，尽量减少人工流产和刮宫等手术。

　　2、女性在经期不要做剧烈运动和重体力劳动，一定要多休息。禁止经期性生活，同时注意经期的情绪，不要生闷气否则会导致内分泌失调。女孩子青春期要避免受惊吓，否则会导致闭经可形成溢流。

　　3、如果查出患有子宫内膜异位症，并且卵巢巧克力囊肿大于6cm以上，在月经期或月经中期一定要避免过度劳累，注意保持情绪稳定，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁就会破裂会形成急腹症。

　　温馨提醒：经期避免性生活、控制好自己的情绪，还要保持良好乐观的心态，这些健康的生活方式能让您避免巧克力囊肿的危害，但是若发现病情，建议尽快到正规医院进行有效的诊治。