准备怀孕的家庭，需要做的重要的准备，就是要掌握住自己的排卵时间，在正确的时间做功课，这样才能事半功倍。那么，女性的排卵期要怎么推算出来呢?接下来请看专家的详细介绍吧。

　　女性的排卵期的推算方法：

　　一：观察宫颈粘液

　　月经中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的，阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。

　　二：测量基础体温

　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不知道排卵将何时发生。

　　三：经期推算法

　　对于月经周期正常的女人朋友，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　四：用排卵试纸自测

　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

　　专家提醒：如果担心结果不是很准确，建议选择B超监测卵泡，了解卵泡的发育情况。