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郑州长江不孕不育医院卢学理主任讲解:该如何预防男性死精症的发生

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  男人的精子可以说非常重要,精子是孕育下一代的关键硬件之一,男人只有健康活力好的精子和卵子结合才能孕育出健康聪明的宝宝,如果男性发生死精症,这无疑会对生育带来很大的影响,死精症看字面意思就能理解,就是男性的精子出现死亡,没有健康的精子,这就无法使女人正常怀孕,这也让许多男性无缘成为“爸爸”,那么是什么引起的男性死精症呢?郑州长江中医院卫玉林主任介绍,引起男性死精症的原因是多方面的,很多都与男性日常生活有一定的关系,那么日常我们应该怎么预防死精症的发生呢?下面我们跟随卫主任一起来了解一下吧。

  1、戒烟戒酒:很多男性朋友都有喝酒吸烟的习惯,经常吸烟喝酒,其实烟酒是非常危害人体健康的,相信大家都知道,烟酒还是精子的大敌,经常吸烟喝酒会影响精子的生长,导致死精、少精、精子畸形的发生,不仅如此,假如怀孕了也会影响胎儿的生长发育,导致胎儿发育不良,畸形、早产、流产的发生,对自身和胎儿的健康危害极大,因此为了保证自身和下一代的健康,男性朋友还是尽早戒烟酒吧。

  2、保证日常饮食合理均衡:人体的健康和日常的饮食关系密不可分,现在很多男性朋友因为工作原因,经常要为了工作来回奔波,平时的饮食没有什么营养,三餐也没有规律,也有很多男性有偏食节食的习惯,这些都是非常不健康的,男性长期饮食没有规律营养,经常偏食等,容易引起身体营养失调,体内激素失调,这些都会导致精子出现问题,容易出现少精、死精的发生,因此为了自己精子的健康,男性朋友还是重视一下平时的饮食吧。

  3、避免高温:男人的睾丸是一个很娇嫩的器官,它特别害怕高温,男人睾丸的 佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的生长发育,导致少精、死精的发生,所以男性朋友平时尽量避免在高温环境下工作,经常穿紧身牛仔裤、经常蒸桑拿、长时间骑自行车等,这些都是不可取的,这些都会影响男性的精子质量,所以还是尽量避免的好。

  4、养成良好的个人卫生习惯:很多死精症是男性不重视日常卫生所致,男性不重视日常卫生容易导致炎症的发生,炎症长期不重视,就会影响精子的发育,导致死精的发生,所以男性朋友一定要重视平时的卫生习惯,内裤要经常换洗,性生活时要重视生殖器的卫生,平时一定要避免手淫的不良习惯,这样才能保证精子的健康。

  郑州长江中医院温馨提醒:其实导致男性死精的发病原因有很多,有男性自身的疾病问题,今天为大家讲的是日常的生活习惯导致的死精症,男性朋友日常一定要重视死精症的预防,不要等到患病了才后悔莫及,早期预防是关键,平时在忙也要保证饮食均衡,在忙也要保证日常的卫生,这样才能从根本上预防死精症的发生。

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