死精是一种男人不育，对男性危害很大。死精是指精子存活率和死亡精子数减少40%以上。死精是男性不育的原因之一。因此，做好预防工作非常重要，那么如何预防死精呢?防止死精的方法有很多。现在，郑州长江中医院不孕不育专家们介绍了几种防止死精的方法。

　　如何预防死精症?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、要预防死精症因性不育，要掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识。如果发现睾丸与正常睾丸有所不同，如: 肿胀、硬化、凹凸不平、疼痛等。 我们必须带他去看医生。

　　2、睾丸是一个非常柔软的器官。其佳工作温度约比人体温度低1度。如果温度高，就会影响精子的产生。因此，任何能提高睾丸温度的因素都应该避免，比如骑长时间的汽车，洗个热水澡，穿牛裤。

　　3、防止死精症不育，但也改变不良生活习惯，抽烟，饮酒，不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲;此外，还要避免与生活中的有毒物质接触。

　　4、注意个人卫生。

　　5、吃药期间严禁饮用胡椒、鸡肉、鱼、牛肉、虾、海鲜和泡菜。如果病人的饮食控制不好，治疗时间就会延长。

　　6、不要久坐，长时间站立，坐车，是前列腺疾病的原因之一，所以要注意调整。临床上有厨师、理发师、保安、上班族等职业病。

　　这些都是郑州长江中医院不孕不育专家引进的“如何预防无精症死”，男性朋友要多关注生活中的这些细节，避免造成死精症引起的不育。还拨打免费热线电话：0371-60136013。