有弱精子症症状的男人不在少数。如果精子异常，会直接导致男性不育。如何预防已成为一个关键问题。让我们邀请专家给你介绍一下。

　　弱精症如何预防?下面由郑州长江中医院不孕不育专家为您详细介绍：

　　1、避免或限制使用化学品，如干洗，这可能会导致性功能障碍。 尽量在每天晚上11点前上床睡觉，锻炼时出汗。尽可能多吃天然食物。

　　2、为避免噪声过大，据统计，男性可长期生活在70~80 dB的环境中，性功能逐渐减弱，在90 dB以上的高噪音环境中生活功能也会受到干扰。

　　3、应在时间变化与通常的检查睾丸治疗相比，例如不均匀的，硬化的，肿胀和疼痛。

　　4、积极预防腮腺炎、性病等危害男性生殖功能的各种传染病。

　　5、避免油炸食品和戒烟：睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，精子的数量和质量可能较差，可能导致不育或异常的形状。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动丧失，这可能导致男性不育症。

　　6、避免长时间的手淫，这会导致前列腺慢性充血，导致精液营养、粘度、数量、 Ph 值的无菌效应，终导致男性不育。

　　这些都是一些郑州长江中医院不孕不育专家就如何弱精症的预防连贯，预防弱精症的症状有很多，这是早晚的事，每个人都在日常生活中需要注意的，我们需要付出更多的关注，并引发了关注。